Exercício Anaeróbico é Superior ao Aeróbico Para Aumentar a Saúde
Você gostaria de aumentar a capacidade do seu coração? Para isso você deve praticar exercícios anaeróbicos.
O exercício aeróbico é benéfico, mas o que aumenta a capacidade do coração, do pulmão e da circulação são os exercícios anaeróbicos. Saiba mais neste vídeo.
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